MIND'S LABYRINTH: UNMASKING COGNITIVE DISTORTIONS

Our minds are remarkable instruments, capable of incredible feats of computation. However, they can also fall prey to mental traps, known as cognitive distortions. These illusions in thinking appear as repetitive patterns that distort our perception of reality. One common distortion is all-or-nothing thinking, where situations are viewed in bla

O desemprego pode trazer um momento complicado na vida de qualquer pessoa. As consequências vão além do lado monetário, afetando também a saúde mental. Precisa-se buscar métodos de lidar com esse processo e preservar o bem-estar. Conecte-se apoio em seus colegas. Compartilhar suas sensações pode oferecer uma grande ajuda. Mantenha um